La Fresa

La fresa es una fruta roja que es de a temporada de primavera. Es rica en vitamina C y K.La fresa posee una notable riqueza mineral, especialmente de hierro es la fruta más rica en él y de magnesio.

Tiene muchos beneficios para la salud, pues ayuda  a la eliminación de ácido úrico, controla la hipertensión, tiene gran contenido en fibra y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Me encanta esta fruta pues la puedes comer con azúcar, nata o vinagre.