CONFIRETOS EDUCACIÓN FÍSICA

Para no dejar la Educación Física de lado, he decidido preparar retos semanales los cuales tendréis que superar. Los he llamado "ConfiRetos", que serán pequeños retos donde se pondrán en juego diferentes habilidades, intentando hacerlo con materiales que podamos tener por nuestra casa. Cada semana subiré 3 retos distintos con diferente dificultad. Además de la explicación de los retos, cada uno llevará adjunto un vídeo demostrativo de cómo se hacen, y así veis que yo también lo intento. Seguro que sois capaces de conseguirlo. Por último, tendréis que grabaros haciendo el reto y subirlo, y comprobamos si sois capaces de superarme. 

Dicho esto, empezamos con los de esta semana.

CONFIRETOS DE LA SEMANA

Os dejo los 3 ConfiRetos que tendréis que superar esta semana, yo los he conseguido, ¿seréis capaces de hacerlo vosotros? ¡VAMOS A ELLO!

ConfiReto 1: Conseguir dar 7 toques con el pie a una pelota de tenis o papel, sin que ésta caiga al suelo. Dispones de tantos intentos como necesites dentro del tiempo límite, que será de 5 minuto.

ConfiReto 2: Coge la papelera de casa y ponte enfrente de ella, a 4 m de distancia.  Deja caer la pelota, debe dar un bote en el suelo y seguidamente golpear la pelota con el pie y encestar. En un tiempo de 5 min, tienes que conseguir colar la pelota en la papelera. Tienes tantos intentos como quieras. 

ConfReto 3: Colocar la papelera a 5 m y encestarla con la mano de diferentes maneras:

1.      Tiro directo desde los 5 m sin que bote.

2.      Tiro y debe dar 1 bote antes de entrar.

3.      Tiro y tiene que dar 2 botes antes de entrar.

4.      Coloco una botella entre la papelera y la zona de lanzamiento. Hay que dar un bote antes de la botella, que la pelota pase por encima de la botella y encestar.

5.      Coloco 2 botellas separadas 50 centímetros una de otra, hay que dar un bote antes de la primera botella, pasar la pelota por encima y dar otro bote después entre las dos botellas para posteriormente entrar en la papelera.